move発表会✨
こんばんは🌜
またまた明日は大阪台風直撃ですね💨
25年振りの大きい台風らしく、明日は専門学校の前期テストの予定が今日の夕方でもう休講が決定しました💦
仕方ないですね😭
実家のリビングに大きな出窓があるのでお父さんとベニヤ板を貼りました‼️
酷くならない事を願います🙏
昨日は伊丹moveダンススタジオの発表会でした💃✨
今回で私はラストでした(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
moveには最初ゲストショーで二回ほど発表会によんでいただき、そこから5年ほどレッスンをさせていただきました‼️
アットホームでインストラクター皆仲良しなスタジオで、本当に毎年打ち上げが楽しみでした💖
今回の発表会では5年前からずーっと来てくれている生徒ちゃんから今回初の発表会でダンスを始めたばかりの生徒ちゃんもいたけど皆次第に仲良くなり、素敵な作品になりました🎵
5年前からずーっと来てくれている生徒ちゃんは、私がレッスンをやりだした時最初生徒が1人だった時からの生徒でめちゃくちゃ大人しい子で、、、、
話しかけても無言、、、、正直最初めちゃくちゃやりずらかったです笑🤣
だけど踊りだしたらめっちゃパワフルでダンスが好きなのが凄く伝わってくるから人見知りでシャイなのがもったいないなぁっとずっと思っていました😕
そんな生徒ちゃんが今年の発表会でめちゃくちゃ成長した姿を見せてくれて、本当に嬉しかったです💖
まだまだシャイだけど、キチンと挨拶が出来るようになり、自分で質問できるようになっただけでもすごい成長✨
普段の自分を解放して身体中を使って自分を表現している姿にウルウルしました(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
他の生徒ちゃんも、直前まで緊張でお腹いた〜いって言いながらしっかり踊れてました👍👍👍
今回このクラスを引き継いでくれるのが私の10年前の元生徒が担当してくれる事も、凄く嬉しくてインストラクターをしていて本当に良かったなーっと思います😌
これからも皆ダンスを続けて行ってほしいな💖
また成長した姿が見たい✨
オーナーのまりこ先生、インストラクターの皆、生徒ちゃん、ご父兄の皆様、見に来てくれたお客様、本当にありがとうございました‼️‼️‼️
またひょっこり遊びに行こっと笑💨
火曜日ラストレッスン‼️
こんにちは🌞
8月でダンスレッスンから離れるため、今週は毎日ラストレッスンです💦
めっちゃ寂しい気持ちと、皆から沢山のプレゼントとメッセージをいただき、これだけ皆に色々してもらえる事以上にレッスンで自分は何を生徒さん達に伝えてこれたかな、、、、
と考える毎日です‼️
生徒さん達もダンスを始めるきっかけや目標も1人1人違って、ダイエット目的だったり、インストラクターやデビューを目覚していたり、音楽が好きだったり、失恋がきっかけだったりいろんな生徒さんがいてます✨
いろんなイベントで人前で踊りたい子や、内緒の趣味だから人前では踊りたくない子、、、、いろんな人がいてますが、
人それぞれでいいし、どんな目的であれダンスで自分を解放する‼️自分を表現する‼️自分と向き合う‼️
そんな時間を提供できるように、きっかけになるように、ダンスを好きになってもらえるようなレッスンを心がけていました😌✨
火曜日の扇町スタジオupriseでのレッスンは特に色んな生徒さん達に来ていただきました‼️
仕事帰りのOLさんも多く、なかなか固定の生徒さんがつかず悩んだスタジオでもありました💦
そんな中スタジオオープンから三年間ずーっと1人で通い続けてくれた生徒さんもいてました💖
その生徒さんは私と同い年で高校生の頃に少しダンスをしていたらしく、クラブでチームショーをしていた私と妹の事を昔見てくれてたらしく、、、、、スタジオのホームページで私のプロフィールを見てあの時の双子ダンサー👯っと思ってレッスンに来てくれたらしいです✨
10年以上前のショーを覚えてくれてるなんてびっくりでした😆
本当に沢山の出会いに感謝です💖
毎回頑張る可愛いOLさん達に癒されていました✨
これからも楽しんでダンスでストレス発散してくれたら嬉しいです😆‼️
30代頑張っていこーーーー笑＼＼\\٩( 'ω' )و //／／
upriseの皆さん三年間ありがとうございました💖
ラストダンスレッスンweek‼️
こんばんは🌜
大阪は今日から学校スタートですね‼️
暑い日に学校スタート、、、、学生の皆大変💦
生徒ちゃんたちと話していると、夏休み中でも毎日クラブに行っているみたいで、こんな暑い中外や体育館でのクラブ本当に尊敬します😌‼️
今日は朝から奈良の中学校の文化祭のダンスのお手伝いに行ってきました💃
今日で4回目でラスト✨今年は中学二年生のダンスメンバーにジェネレーションズのy.m.c.aの振り付けをさせていただきました🎵
生徒のママさんが中学校の先生で、お手伝いさせていただいて3回目です✨
今年は去年のメンバーとほぼ一緒で、振り付けを覚えるのも凄く早くて、4回の練習で構成まで仕上がりました👍
夏休みなのに生徒ちゃん達偉いです👍👍👍
夕方からはマイハートkダンススタジオでのレッスンでした‼️
首の怪我のため全てのレッスンを8月で辞めるため、月曜日のレッスンは今日で最後でした😭😭😭
popgirl⭐️ストリートjazzのクラスでダンスを始めて1年のメンバーが多いのですが、皆練習熱心で年齢差なく仲良しなクラスでした💖
プレゼントもありがとう💖
marble⭐︎lockダンスのクラスで発表会の後メンバーが移動し、3人だったけどワイワイ楽しいレッスンでした💖
お土産もありがとうね💖
本当に感謝の気持ちでいっぱいで、皆可愛いくてレッスン離れるのが寂し過ぎるけど、また皆の成長した姿を見れるのを楽しみにしているね😌‼️
今週全てのラストレッスン楽しみます✨✨✨
また台風💦
こんにちは🌞
またまた台風大阪上陸ですね💦
もう朝からJRが18時に運休予定になっていたので、熊取レッスン二本なくなってしまいました😅
その分住道レッスンは車で行けるので時間を早めてレッスンさせてもらいます✨
今年は本当に台風多いですね💦
こんなに、台風でレッスン休みになるのは初めてです🤔
仕方ないですけどね🌀
話し変わりますが女子の永遠のテーマダイエット‼️
私は、小学四年生頃からずーっと色々なダイエットにチャレンジしてきました🐖
小学三年生までは食べ物の好き嫌いが多く食べれない物ばかりだったので痩せていました💃
玉ねぎが苦手で、玉ねぎが入ってる料理が全部食べれず、、、、玉ねぎって色んな料理に入ってますよね💦
カレーや焼きそばなども食べれなくて、給食の時間が苦痛でずーっと終わりの会まで1人で給食と戦っていました笑😩
終わりの会まで食べれずにいると先生も諦めてくれる笑🤣
それが三年生の時の先生が絶対に給食を残したらダメな先生で、試しにちゃんと食べてみたら意外と給食美味しい‼️っ気づきました笑🤣
ただの食わず嫌いが酷過ぎる笑‼️
それからは急に食べることに目覚め、給食もお代わりする子に👧
成長期だったので、身長もいっきに伸びましたが横にもしっかり大きくなりました🐖🐖🐖
小学四年生くらいまで食べまくり、プクプク育ちました笑🤣
それから五年生で急にダイエットスイッチが入り、成長期なのに御飯を食べないダイエットで10キロ近く痩せました💦
そこからダイエット地獄😈
ダンスを初めて、アクターズスクール的なスクールにいたので周りは可愛いくて痩せている子ばかり、、、、自分の体型が嫌で、食べないダイエットをしてはリバウンドの繰り返しでした💦
20歳を過ぎても周りはモデルダンサーみたいな子も多かったので、体型は常にコンプレックスで色んなダイエットをしては失敗の繰り返しでした😭
ダンスするのに無理な食事制限をしてしまい、過食症と拒食症になり普通に食べる事が出来なくなりました💦
食べ過ぎるか食べないか、、、、食べ過ぎたらコーラックを飲んで全部だす、、、、もちろん体調崩してばかりでした😰
むちゃくちゃな食生活が治ったきっかけがハワイに行った時でした🌺
ハワイのサーファーガールの細過ぎず程よく筋肉のついたヘルシーな体型に一目惚れ👙✨
お肉がつくとこにはついている方がプリプリしていて可愛い💕
日本人の痩せ過ぎた体型は魅力的じゃないなーっと思い🤔27歳頃からきちんとした食事をとれるようになりました‼️
それからもちょこちょこダイエットしたり、お菓子を食べ過ぎたりもしますが、体型へのストレスは減りました✨
今気になっているダイエットインストラクターの資格で、食べなくて栄養が足りてないから太る、っていうのを見て、ちゃんと美味しいと感じて適量をしっかり食べる事を心がけています✨
ノンストレスで体型がどうなるか自分で試し中笑🤣
食べ物で自分の体は作られているので、食べる事に罪悪感を抱く事はないし、食事は体の栄養✨スイーツは心の栄養と思って食べたら、ダイエット地獄😈からきっと抜け出せるはず👍
また結果報告しますね🐖
心斎橋のglittersburger🍔ハンバーガーはもちろん、サンドイッチBLTAサンドもめっちゃ美味しいです
神戸元町のイベントの休暇で入ったカフェの抹茶氷🍹抹茶が濃くて小豆がたくさん入っていて美味しかったです💖
食べるのだーい好き🐖🐖🐖
美味しく食べてたくさん動くのが1番ですね😌
神戸でイベント✨
こんばんは🌜
昨日は神戸でdropっていうイベントに参加してきました‼️
神戸のダンススタジオ、LB3ダンススタジオの発表会イベントにお師匠様の作品で参加させてもらいました💃
この夏でダンスに一区切りつけるのでどうしてもお師匠様の作品で踊りたかったんです‼️
お師匠様には私14歳の頃からお世話になっていて、もう20年弱のお付き合いです✨
私と妹が昔アクターズスクール的な所で歌とダンスを習っていた時の先生で、それからずっと大好きで先生のレッスンやイベントの追っ掛けをしていました笑🤣
19歳頃荒れまくってた私をダンスから離れないようにっと、お師匠様のお家に一年程住ませてもらいました💦
1人で荒れるんやったら一緒に荒れようぜっと、一緒に遊びまくったむちゃくちゃな生活は今は懐かしい良い思い出です笑✨
24歳の頃から、お師匠様と同じレッスンを受けていたお兄ちゃん達とのチームGut feeling the loversっていうチームでコンテストやイベントに参加しました💃
厳しい練習に逃げ出したり、泣いたり色々ありましたが、本当に大好きなチームでお師匠様には感謝の気持ちでいっぱいです😌‼️
世界で1番好きなダンサーで、お師匠様の作る作品が大好き❤
クラスのメンバーさんも、65歳から14歳まで幅広いのにみんな仲良し✨
一昨年の、お師匠様の産後復帰&65歳のオジちゃまの癌治療からの復帰作品を見て1人大泣きしました😭
ここ8年程、自分のレッスンが忙しくお師匠様のレッスンには参加出来ていなかったのですがその作品を見てからずーっと私も参加したいと気持ちを温めていました😌
メンバーの皆は半年くらい練習してきてるのに、私はリハーサル三回で急遽参加させていただき、受け入れてくれたメンバーさん達にも感謝の気持ちでいっぱいです🙇♀️
本番は全員が一体になりめっちゃ気持ち良かったです👍👍👍
本当にありがとうございました💖
やっぱりダンスが好きだなぁ‼️‼️‼️‼️‼️‼️
↑お師匠様のbabyみんなのアイドル笑💖
空き時間にウロウロしていた南京街でパンダのサングラス🕶とパンダボールをプレゼント🎁
ファンキー過ぎる笑👧
映画🎦
こんばんは🌜
今日はめっちゃ涼しくて過ごしやすいですね😌
湿気がないと体がラクです‼️
私はお盆明け通常レッスンが明日からで、昨日今日は午前中に少しだけ仕事でした‼️
なので昨日は難波パークスシネマにオーシャンズ8を見に行きました✨
CMでリアーナが出演をしているのを見て、興味があったのですが内容は全く知らない状態で見ました笑🤣
頭の良い美人ばかり💖テンション上がるし、見た後は気分がスッキリしました✨
最初のブティックでの盗みは少し憧れてしまいます笑🤣
私は暗い後味の悪い映画は苦手なのですが、今回の映画は面白かったです👍
難波パークスシネマは1番後ろの席だけ前の席との間隔が広いので、毎回1番後ろの真ん中の席をネットで予約して行きます🎦
映画の後ずっと飲みたかった抹茶スモアフラペチーノ💖
売り切れのお店も多くやっと飲めて幸せぇぇぇ😆‼️
抹茶が濃くて美味しかったです🐷✨
スタバで座りたい席をゲット出来ると幸せです💖
お盆が過ぎると夏が終わりに向かっている感じがして少し寂しくなります💦
1日1日があっという間です‼️
この8月でダンスに一区切りつけるので余計にそんな風に感じてしまいますが、残りの夏を満喫したいです🌞🌞🌞
伏見稲荷⛩
こんばんは🌜
皆さんお盆休みは何処にお出かけしましたか❓
何処に行っても人が多いので、お家でゆっくりの人も多いんですかね🤔
私は昨日京都の伏見稲荷に行って来ました⛩⛩⛩
本当は海に行く予定が朝から雨がパラパラ降ってたので、急遽予定変更しました💦
今年の夏最後の海の予定だったのでめっちゃ残念😖
だけどお天気は仕方ないですよね💦
お昼に到着したので即ランチへ✨
さっぱりした物が食べたかったのでJR稲荷駅の近くのお蕎麦屋さんへ‼️
天ぷら茶蕎麦✨めっちゃ美味しかったです💖
お腹がいっぱいになったら、運動がてら笑、伏見稲荷へ⛩
張り切っておみくじひいたら、私も友達も微妙な感じ笑🤣
まあ、全く気にしなーい笑🤞
たぁーくさんの鳥居⛩をくぐりながら中間地点まで登り、、、、、暑くて暑くて、、、、引き返しました笑🤣
結構中間地点で引き返す人多いです‼️
中間地点までの往復で人多かったので1時間半程かかりました💦
去年1人で頂上まで登った時は往復2時間半くらいかかったと思います💦
8月は暑くてキツイですね💦
汗だくでカキ氷食べたーいっとなり、降りてきてすぐのカキ氷のお店へ🍧
抹茶ミルク💖
柚子風味のお団子ものっていて美味しかったです💖
カキ氷で体が冷えたら次はホットコーヒーが飲みたくなりカフェは移動笑☕︎
可愛いラテアート😍❤️
オシャレなお店でした👍👍👍
友達と話していたのですが、年々出かけたら休憩の時間増えるよね、、、、何回お茶するねんって笑🤣
涼しいお店でコーヒー飲んでダラダラする時間最高です笑💖
海には行けなかったけど雨もあまり降らず、1週間前に入籍したばかりの友達の幸せ話しが聞けて楽しかったです♬
幸せの連鎖❤️❤️❤️
