こんにちは‼️ 先週の大雨が過ぎさり一気に夏本番 めちゃくちゃ暑いですね 最高気温38度って、、、、 私は一昨年に熱中症になってから、自分のレッスンなどでも軽い脱水症状になりやすくなってしまったので、ひたすら水分とってます 一昨年の熱中症になった時…